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薄着の夏が近づきますと、
お腹が気になる、二の腕が気になる。。
昔は着られた革ジャンが入らない。

そんな読者様も多いのではないでしょうか？


斯く言う私も、5/13(水)にジムの再入会を果たし、
ダイエット生活が始まったわけですが。。

ダイエット挑戦はこれが初めてではありません。
実はこれまでに様々なダイエットに挑戦してきました。
季節の風物詩レベルでやってきました。

例えば。。


1日1食ダイエット
サウナスーツ着用ジョギングダイエット
蕎麦ばっかり偏食ダイエット
自宅ダンベルトレーニングダイエット
水泳ダイエット
ジムトレーニングダイエット
ビリーズブートキャンプダイエット（時代）


…とまあ、色々やってきた。

これは自慢になりますけども、
この各種ダイエット、一度たりとも減量に失敗したことはありません。
全て目標体重を達成してきました。


そしてリバウンドも全て達成してきました！



つまり、プロ・ダイエッターであり、
プロ・リバウンダーでもあるわけです。
プロ・リピートミステイカーと言ってもイイ。


さすがにこれだけダイエットやっていれば、
減量についての知識、理論武装だけは、
しっかり身に付けております。


ここで皆様に一つお尋ねしたい。
ダイエットで一番キツイことは何だと思いますか？

スイーツ禁止？
食事管理？
有酸素運動？
筋トレ？



否。
どれも違う。

私から言わせれば、
こんなの全くキツイことではありません。


一番キツイのは、
「よし、ダイエットをしよう！」と、
重い腰を上げることです。

決意を行動に移す。
その最初の一歩が一番キツイ。


決意むなしく三日坊主で終わる。
そんな方も多いかもしれません。

が、私は違います。
目標体重を定めたなら、必ず完遂いたします。絶対に。
一度重い腰を上げたなら必ずやり遂げる。
そんな極端な性格なのです。


つまりダイエットスイッチさえONにすれば、
その時点でダイエットは完了。
目標体重達成に等しいわけです。

なんせ、重い腰を上げたからね。
途中放棄は性格的に絶対しないからね。
なので、
もうラーメンやスイーツを食べまくっても
全く何ら問題は無いんですけども。。